dot
bulletเพลย์กรุ๊ปภาษาจีนกลาง
bulletภาษาจีนกลางสำหรับเด็กเล็ก
bulletภาษาจีนสำหรับเด็กโต
bulletคอร์สภาษาจีนออนไลน์
dot
dot
bulletซีดี-ดีวีดี CD-DVD
bulletบัตรคำศัพท์ Flash Cards
bulletพจนานุกรม Dictionary
bulletหนังสือนิทาน Picture Books
bulletพินอิน Chinese Pinyin
dot
dot
bulletวาดภาพพู่กันจีน
bulletChinese Evening Fun Club
dot
dot
bulletตารางเรียน
dot
dot
bulletคอร์สภาษาจีนช่วงปิดเทอม
bulletกิจกรรมหลักสูตรภาษาจีน
dot

dot
bulletSpecial Christmas Gift!!!




6 เคล็ดลับพิชิตพฤติกรรมลูกกินยาก
 
 

 

ถึงคราวเด็กๆกินข้าวทีไร หลายบ้านคงปวดหัวกับพฤติกรรมกินยากกินเย็นของเจ้าตัวน้อย Learning East มี 6 เคล็ดลับเด็ดที่ทำได้จริงมาฝากกันค่ะ  

1. น้องติดเล่น ไม่ยอมกินข้าว

แก้ไขโดยปิดทีวี จัดพื้นที่กินข้าวให้เป็นสัดส่วน เอาของเล่นและหนังสือนิทานออกไป จะช่วยให้เด็กๆโฟกัสกับการกินอาหารมากขึ้น

2. น้องกินข้าวช้า

การกินข้าวเกิน 30 นาทีถือว่าเข้าข่ายกินอาหารช้าค่ะ พ่อแม่ต้องให้น้องงดกินจุบจิบระหว่างมื้อ และใจแข็งจำกัดเวลากินอาหารแต่ละมื้อ เพื่อฝึกวินัยให้เขาเรียนรู้ว่าถึงเวลาต้องกินอาหารให้เรียบร้อยค่ะ

3. น้องชอบอมข้าว

เด็กๆชอบอมข้าวเพราะได้ชิมรสหวานของข้าวนานๆซึ่งเสี่ยงกับโรคฟันผุ พ่อแม่อาจชวนเขาเคี้ยวข้าวตามจังหวะนับเลข 1-10 เพื่อให้เขาลืมอมข้าวค่ะ 

4. น้องชอบเขี่ยอาหาร

ลองสังเกตว่ามีผู้ใหญ่ในบ้านคนไหนชอบเขี่ยอาหาร น้องๆอาจเลียนแบบพฤติกรรมโดยไม่รู้ตัวค่ะ ทั้งนี้ การจัดอาหารเป็นคำเล็กๆ หรือรูปทรงน่ารักๆก็ช่วยแก้ปัญหานี้ได้ค่ะ

5. น้องกินแต่ขนม กินข้าวได้น้อย

เด็กๆมักติดใจขนบกรุบกรอบและน้ำหวานซึ่งมีน้ำตาลและไขมันสูง พ่อแม่จึงควรหลีกเลี่ยงการกินขนมก่อนมื้ออาหาร เพื่อให้น้องกินมื้อหลักได้เยอะขึ้น และเสริมผลไม้เข้าไปแทนที่ขนมที่มีรสหวานค่ะ

6. น้องกินแต่อาหารเดิมๆ ไม่ยอมกินเมนูใหม่

การกินอาหารซ้ำๆทำให้เด็กได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ลองผสมผักหรืออาหารชนิดใหม่ลงในเมนูที่เขาชอบ แล้วตกแต่งให้น่ารัก ระวังอย่าบังคับให้เด็กกินเด็ดขาด เพราะจะทำให้เขารู้สึกไม่ดีกับอาหารค่ะ 

 

(เรียบเรียงจากบทความ 7 คำถามยอดฮิต กับพฤติกรรมกินยาก ช่างเลือกจากนิตยสาร Mother & Care ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ)

 




บทความเพื่อคุณพ่อคุณแม่

พินอินคืออะไร
5 แอพน่าโหลด สำหรับเด็กๆเรียนจีน
ลูกเราเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) หรือไม่?
6 ข้อต้องห้ามก่อนโพสต์รูปลูกใน social media
4 คาถาป้องกันภัยจากคนแปลกหน้า
ทำอย่างไรดีเมื่อลูกพูดคำหยาบ?
สอนลูกเข้าสังคมง่ายนิดเดียว
“มื้อค่ำในบ้าน” ยามหัศจรรย์กระตุ้นพัฒนาการเด็ก



Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ศูนย์ภาษาและวัฒนธรรมจีนเลิร์นนิ่งอีสท์ ผู้เชียวชาญภาษาจีนสำหรับเด็ก www.learningeast.com ทดลองเรียนฟรี Tel: 02-0567836, 083-5469598